Ninfoplastia ou Labioplastia, sabe o que é?

Conversando outro dia com uma amiga, (mas muito amiga), porque para uma mulher conversar sobre dicas     para uma noite especial, aprender novas técnicas de sedução ou pedir conselhos, eu posso dizer que até seja tranquilo, mas falar sobre suas partes íntimas tenha certeza, que não é comum e nem um pouco fácil. E como graças a Deus tenho o privilégio de minhas amigas e clientes “Mulheres Super Poderosas”, terem confiança em conversar comigo sobre qualquer assunto, principalmente os relacionados ao meu trabalho como professora de artes sensuais.  E assim despertar mais ainda em mim, uma curiosidade imensa em pesquisar sobre tudoooo o que me relatam ou caso seja uma pergunta que eu não saiba a resposta, pode ter certeza, no outro dia vai ter uma nova postagem aqui...enfim...

O assunto em pauta naquele dia, era sobre algumas mulheres terem uma hipertrofia dos pequenos lábios ou seja um aumento deles. Agora veja o resultado de minha pesquisa. E se tiver qualquer dúvida ou precisar dicas, ajuda, estarei por aqui. E saiba que se você tiver hipertrofia dos pequenos lábios vaginais, tem cirurgia e é muito simples o procedimento.

Vergonha e dor na hora das relações sexuais, baixa auto-estima, constrangimento  pela genitália e grande desconforto para realizar ações simples, como usar roupas justas e andar de bicicleta. Esses são alguns dos problemas enfrentados pelas mulheres que sofrem da hipertrofia (crescimento excessivo) dos pequenos lábios vaginais. Essa patologia, atinge aproximadamente 1 em cada 1000 brasileiras, é responsável por um grande incômodo estético e emocional. O que pouco se divulga, no entanto é que um número cada vez maior de mulheres se livra do problema e consegue um aumento significativo da qualidade de vida, por meio de um procedimento cirúrgico simples e definitivo.

Importante saber, que os pequenos lábios vaginais têm a importante função de proteger a entrada da vagina, dificultando o surgimento de infecções bacterianas, além de também ajudar na lubrificação local. A redução exagerada desta estrutura poderá acarretar ressecamento, principalmente depois da menopausa, época em que a lubrificação vaginal fica menos eficaz.

A hipertrofia dos pequenos lábios pode favorecer o desenvolvimento de infecções extremamente incômodas, como a candidíase.  “O atrito com a calcinha provoca assaduras e maior corrimento vaginal, que proporcionam um ambiente propício para o surgimento de infecções. Por isso, as mulheres que sofrem do problema devem atentar-se ainda mais para a higiene, cuidado extra também na hora da penetração sexual, pois o excesso de pele pode provocar dor e incômodo.

Veja agora alguns tipos de pequenos lábios grandes:

Mas saiba que existe Ninfoplastia ou Labioplastia, estes são os nomes do procedimento de (Redução dos Pequenos Lábios Vaginais).

A cirurgia para redução de lábios é realizada com a aproximação precisa das bordas dos pequenos lábios, preservando a aparência e sensação normal dos lábios e da abertura vaginal. A Labioplastia ou Ninfoplastia,é relativamente um pequeno procedimento cirúrgico. O procedimento consiste, em fazer incisões finas nos lados de cada lábios (pequenos lábios ou lábios externos), colocadas dentro de pregas e dobras naturais. O excesso de tecido é removido e a incisão é fechada com suturas absorvíveis.

Uma avaliação cuidadosa será necessária para indicar o tratamento ideal para alcançar o melhor resultado.

Veja como é feita a Ninfoplastia.

Indicação:

·         Mulheres que tenha desconforto ou constrangimento pela genitália.

·         Idade, em que a região íntima já estiver em total formação. Idade média hoje, à partir dos 15 anos.

Duração da Cirurgia:

•   40 minutos
•    Tempo de internação 6 horas apôs a cirurgia. A alta é no mesmo dia.

Anestesia:

•     A Ninfoplastia é realizada com anestesia local e sedação.

      Pós Operatório: 

• O pós operatório da redução, não costuma ser doloroso.  Há um edema (inchaço) moderado da região, que costuma regredir em trono de 14 dias. Pode ocorrer equimose (roxidão) local, a qual regride também em torno de 14 dias.
• A volta ao trabalho poderá ser depois de 3 dias da cirurgia evitando-se esforços físicos.
•  Relações Sexuais deverão ser evitadas por no mínimo 21 dias. Mas importante, estar bem lubrificada. Não há necessidade de retirar pontos; A sutura é realizada com pontos absorvíveis.
•  Exercícios físicos, apôs 1 mês (claro, com atividades menos intensas e aumentando aos poucos, até os grandes esforços).
• Evitar quentes e demorados por 30 dias
• Evitar medicamento à base de ácido acetil salicílico (AAS, Aspirina, Melhoral, Bufferin, Doril, etc) ou qualquer medicação com efeito anticoagulante pelo menos 15 dias depois da cirurgia. Caso sinta dor,  indicado antiinflamatórios e analgésicos comuns.
• Alimentação normal.

Sensibilidade: A dos pequenos lábios vaginais pode ser alterada transitoriamente, mas a sensibilidade do clitóris não é afetada, pois não há manipulação desta estrutura.

Complicações: Apesar de muito raras, podem ocorrer: hematoma, infecção, deiscência (abertura de pontos).

Cicatrizes: Toda cirurgia em que é realizada redução de alguma estrutura, deixa cicatriz. Porém, a cicatriz nos pequenos lábios vaginais fica pouco perceptível, devido à localização delas e do tipo de pele local.

Resultado definitivo:  Como qualquer procedimento de cirurgia plástica, o resultado definitivo ocorre depois de 6 meses, tempo para o amadurecimento da cicatriz. Porém 80% do resultado já é alcançado depois de 2 meses da Ninfoplastia.

Procure o seu Ginecologista ou peça para sua amiga indicar o dela.Mas não tenha vergonha, procure, e viva uma nova vinda íntima! Vá atrás, e se precisar de algo... estarei aqui! 

Beijos e fica com Deus!!

Luz Silva

Pompoarismo

Saiba que a técnica do Pompoarismo tem como finalidade, fortalecer os músculos pélvicos,visando melhoria na vida sexual e maior saúde genital. Combate depressão, desanimo e mais outras inúmeras vantagens que aqui você vai saber e aprender.

Dica de alguns livros e filmes relacionados a técnica.

Livro filosófico chinês Tao: livro mais antigo data mais de 5 mil anos, faz alusão a uma prática semelhante.Mais recente é o Kama Sutra (Vatsyayana). Escrito para a nobreza da Índia, é um tratado de comportamento e não apenas posturas sexuais.Traduzido para a Europa em 1880, o livro é exclusivamente masculino esse livro, pois não era comum nessa época escrever para mulheres, elas eram submissas aos homens, por isso eles passavam para elas a sua visão, tanto que a técnica era utilizada e indicada para a mulher auxiliar o homem durante o ato sexual. Com os músculos fortes, a mulher é capaz de manter a ereção masculina por mais tempo!

Filme Império dos Sentidos: um clássico erótico( mulher sugava e expulsava um ovo cozido usando sua força muscular vaginal). Outro filme, Priscila Rainha do Deserto 1994 - uma comédia. 

A Índia é conhecida como o berço do Pompoarismo, mas algumas pessoas dizem ser a China. Então leia você também, os livros indicados, ou outros sobre e aprenda mais sobre Pompoarismo. Mas aqui vou tentar deixar o máximo de informações.

Pompoarismo.s.m.(pompoar + ismo) tudo que se refere ao sistema ou técnicas do "Pompoar"

Pompoar, palavra originária do tâmil ou tâmul, idioma do Sri Lanka e sul da Índia. Significa o comando voluntário dos músculos circunvaginais.

O Pompoarismo é uma antiga técnica milenar proveniente do Oriente, nasceu na Índia e foi aperfeiçoada na Tailândia e no Japão. Derivada do tantra, que consiste na contração e relaxamento dos músculos circunvaginais, buscando como finalidade de prolongar e intensificar o prazer durante o ato sexual e beneficiar a saúde da mulher. Os primeiros exercícios surgiram com uma transformação dos exaustivos exercícios tântricos preparatórios para o Maithuna (ritual do sexo sagrado). Essa transformação foi desenvolvida inicialmente pelas sacerdotisas dos templos da "Grande Mãe" para ser utilizada nos rituais de fertilidade. Com o passar do tempo a técnica foi se expandindo e tornando-se popular. 

Na Tailândia é costume passar a técnica de mãe para filha, assim como é costume que o futuro esposo pague um dote aos pais, e o valor depende da educação, dotes musicais e habilidades sexuais da futura esposa.

Agora vamos falar sobre

 Para o domínio da técnica são realizados com o auxílio dos seguintes acessórios, alguns exercícios para fortalecer os músculos circunvaginais (No caso das mulheres). 

                                                                                      

Colar tailandês, que são pequenas bolas ligadas por um cordão de nylon (total de bolas por cordão 5) não tem peso.

Colar tailandês para exercício leve (duas bolas de meio centímetro de circunferência à mais que a anterior, fio de nylon).

Ben-wa, consiste em duas bolas, pesando 0,65 gramas as duas juntas e ligadas através de um cordão de nylon.

Cones, tem o formato de um absorvente interno e vai variar os pesos, sendo 5 pesos diferentes entre 0,20gramas até 0,70 gramas) cordão em nylon.

E para ter mais uma variação em acessórios, indica-se também utilizar um vibrador que tenha 3 centímetros de circunferência, para treinar sucção e expulsão com ele e também para brincadeiras picantes. Não tem necessidade de ter um comprimento acima de 10 centímetros, o importante é ter essa circunferência.

 O pompoar, para os homens, está relacionado a levantar pequenos pesos, contraindo a musculatura do pênis a fim de obter melhores resultados sexuais. Sua contração é na musculatura do esfíncter e dos músculos do períneo.

 Afirma-se ainda que o pompoarismo pode ser benéfico contra incontinência urinária e na preparação do canal para partos mais fáceis.

Ginástica semelhante foi desenvolvida na década de 1950 pelo ginecologista Arnold Kegel . Em 1952 Kegel "desenvolveu" alguns exercícios para mulheres que tinham problema de incontinência urinária. 

Com pesquisas ele descobriu que o músculo Puboccocígeo ou Pc estava fora de forma e não funcionava de maneira adequada. Exercitando esses músculos, o problema médico era resolvido e o potencial para sensações genitais e orgasmo era aumentado. Em parte porque o fluxo sangüíneo aumenta em músculos exercitados, e o aumento do fluxo de sangue está relacionado com a facilidade para excitação e orgasmo. Quando aumenta-se a força de um músculo, aumenta-se seu suprimento de sangue, o efeito colateral: o aumento do fluxo de sangue para a pelve implica níveis mais elevados de excitação e orgasmos mais intensos.

Pubococcígeo: grupo muscular que circunda a vagina, eles fazem uma malha de sustentação que protege a região. E quando eles são fragilizados, problemas inerentes à perda do tônus aparecem.

Como localizar o Pc?

Quando você sente uma imensa vontade de urinar, você reage contraindo-os. A musculatura do assoalho pélvico tem uma forma ligeiramente cilíndrica. Além dos músculos Pc, temos o MEA. 

M - Músculo

E - Elevador do

A - Ânus
 São esse os músculos que ira trabalhar com os exercícios  de Pompoar, o Pc e o MEA.

Causas da Flacidez 
- Idade / Obesidade / Partos / Processos inflamatórios / Entre outros.
A flacidez, é uma modificação em nosso tônus muscular, e ocorre em torno dos 30 anos.
Quando estes músculos enfraquecem, a mulher pode ter os seguintes problemas entre outros;

• A vagina perde sua firmeza (fica frouxa).
• Incontinência urinária por esforço, tosse ou riso;
• Prolapso uterino (útero caído);
• Dificuldade de controlar os gases ou fezes;

Hoje é indispensável entre as Tailandesas que utilizam essa capacidade para sua promoção e espetáculos de "halterofilismo pompoarístico", no qual mostram que podem fumar um cigarro colocado entre lábios da genitália; sugar uma banana com a vagina e esmagá-la usando somente as contrações dos anéis musculares do fundo da vagina para frente; levantar objetos pesados; lançar objetos à distancia; abrir garrafas; sugar água, retê-la na vagina, dançar e depois liberar a água; sugar três tipos de água colorida, retendo-as com os três anéis da vagina e depois liberá-las sem misturá-las, dentre outras demonstrações.

Obs: não existe mulheres que cortem qualquer objeto com sua genitália. Existe relatos que as tailandesas façam, mas a verdade, elas usam um aparelho no interior de sua genitália chamado dildo, e ele sim corta alguma fruta ou algo mais macio que seja introduzido. Claro que se não fossem pompoaristas, elas não teriam a força para conseguir fechar o canal e realizar tal feito.

Veja onde esta localizado seu Períneo, aqui tem a imagem do feminino e do masculino;

Anatomia externa da vagina!

Monte de Vênus – Denominação usada para a proeminência da região púbica. É a região onde normalmente se tem maior quantidade de pêlos.

Clitóris – Abrindo-se os lábios da vulva, em cima e na frente, se verá o clitóris. Ele tem a aparência de um botãozinho rosado, pequeno, macio quando tocado e extremamente sensível. É o órgão responsável por grande parte do prazer sexual a mulher; na verdade, ele é citado por vários estudiosos como um pênis invertido, pois sua maior parte se encontra internalizada.

Vulva – É o ponto que melhor responde à estimulação direta. Na masturbação, a manipulação da vulva como um todo e o toque no clitóris são os responsáveis diretos pelo orgasmo.

Pequenos lábios – São como duas pequenas abas finas e lisas. Durante o processo de excitação eles ficam intumescidos, aumentando sensivelmente durante a penetração.

Glândula de Bartholin – Situada nos pequenos lábios. Começam no monte de Vênus e terminam no períneo. Com o decorrer dos exercícios, você exercerá o controle dos músculos circunvaginais; pelo fortalecimento é possível estreitar até mesmo os pequenos lábios. Não se trata de fortalecer pequenos e grandes lábios, que não são músculos, e sim um efeito de estreitamento pela contração da musculatura circunvaginal.

Períneo – É o espaço entre o orifício anal e a vulva.

Uretra – Canal por aonde se conduz a urina da bexiga para fora. É um pequeno orifício encontrado entre a entrada vaginal e o clitóris.

Hímen – É uma pequena dobra de pele que fecha, parcialmente, a entrada da vagina.                                                                             

Tipos de Hímens

Hímen Anelar: É o mais comum, por ser semelhante a um anel. Pelo orifício do hímen são eliminadas as secreções internas e, apôs a puberdade, a menstruação. Normalmente o hímen se rompe durante a primeira relação sexual, mas isto pode ocorrer acidentalmente, sem que a mulher tenha tido alguma experiência sexual.

Hímen Complacente – não se rompem facilmente.

Anatomia Interna da Vagina

Começa apôs os pequenos lábios e termina junto ao colo do útero.

Existe uma variação de mulher para mulher de 07 a 15 centímetros de comprimento. Sendo os dois primeiros centímetros, fortemente enervados e com alto poder de resposta erógena.

Canal Vaginal – tem a forma de tudo achatado, pois as paredes se tocam. Sua elasticidade tem uma capacidade de expansão que permite receber o pênis durante a penetração, independente de sua espessura. No parto expande mais apôs retornar ao estado normal.

Esse tudo tem uma forma rugosa, como os anéis vaginais. Trata-se de um canal único, mas usa se nos exercícios “dividi-lo” em três partes para melhor observação.

Intróito Vaginal

Terço Médio

Terço Distal

Exercícios

Quer saber alguns exercícios básicos e sem custo algum? Envie-me um email dizendo o que achou do blog e seja um seguidor, assim enviarei os alguns exercícios para você!

Para ser tornar uma Pompoarista sugiro que pratique exercícios todos os dias e assim no prazo de 8 meses já consiga ser uma Pompoarista. Mas em 4 a 5 meses já obtenha um bom resultado.

Desde já obrigada pela atenção de todos! 

Participe, comentem, deixem suas dicas sobre assuntos que queira ver no blog.

Beijos e fica com Deus, "Mulheres Super Poderosas"!

Ponto G.

O ponto G ou ponto de Gräfenberg é uma pequena área na mulher atrás do osso púbico perto da canal da uretra e acessível através da parede anterior da vagina. Tendo assumido que uma zona erógena é aquela que quando estimulada conduz a elevados níveis de excitação sexuais e ao orgasmo.
A denominação ponto G foi cunhado por Addiego et al. em 1981. Em homenagem ao ginecologista alemão Ernst Gräfenberg, o primeiro médico da atualidade a criar a hipótese da existência de tal área, em 1950.

Pontos de vista diferentes

Existe uma grande discussão na comunidade científica sobre a real existência do ponto G.  
Para os pesquisadores italianos, a ausência do ponto G condenaria a uma vida sem orgasmo vaginal. Há controvêrsias. Um estudo inglês conclui que 45% das diferenças entre mulheres que atingem ou não esse nível de prazer estão relacionadas a maneira como os genes interferem nas respostas cerebrais e na personalidade feminina. E tem mais: para se preocupar com um pequeno pedaço de tecido quando se tem quase dois metros de pele repleto de terminações nervosas esperando para serem estimuladas? Quando o assunto é sexo, existem mais opções de gatilho de excitação entre os dedos do pé e os fios de cabelo, do que julgam os cientistas. Você que é uma autêntica "Mulher Super Poderosa", conhece inúmeros jeitos de tornar a transa S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L e sem necessariamente depender do ponto G. Agora, se tem interesse em mapear a zona, nem adianta tentar marcar uma consulta de emergência com seu ginecologista, afinal o ultrassom uretrovaginal não esta disponível no Brasil. Mas resta uma esperança. De acordo com Sylvia Marzano, é possível observá-lo durante um ultrassom intravaginal. E ai disposta a checar se veio ao mundo com esse amigo?

Como encontrar o ponto G

Esta zona erógena varia de mulher para mulher, tanto na localização, no tamanho, na textura ou na espessura. Invisível aos olhos e não muito fácil ao tacto, situa-se logo abaixo do osso púbico, profundamente na parede anterior da vagina, entre sua abertura e o colo do útero.

4 Passos para atingir o Ponto G

Primeiro: a mulher deve estar bem relaxada para que as paredes vaginais fiquem muito bem lubrificadas, isso fará com que o ponto G fique inchado, cheio de sangue e portanto mais sensível e proeminente. O ponto poderá então ser identificado como uma pequena saliência enrugada, uma área oval de 2 cm², localizada embaixo do osso púbico, na parede frontal interna da vagina.

Segundo: com a mulher deitada de costas com a barriga para cima poder-se-á penetrá-la com o dedo médio e a palma da mão virada para o clitóris: A ponta do dedo deverá então estar tocando o ponto G, onde sentirá uma área mais rugosa ou áspera que o normal, podendo vir a ser duro também devido à excitação feminina. Ao ser estimulado, inicialmente, a mulher poderá sentir vontade de urinar, mas se a estimulação é continua, pode ser sexualmente prazeroso. Como em qualquer outro estímulo humano, pode não ser igualmente prazeroso para todas.Algumas mulheres não têm a consciência da existência do ponto G e da ejaculação feminina - ou se embaraçam com a sua ejaculação. Elas assim aprendem a ejacular retrogradamente.

Ejaculação retrógrada é o nome dado ao fenômeno da ejaculação na qual o sêmen, que normalmente sai através da uretra, flui em direção à bexiga urinária. 

Terceiro: Varie o tipo de toque no seu ponto G, vale pressioná-lo ou usar o vibrador...

Quarto: você pode precisar de diversas sessões antes de começar a sentir prazer com seu novo atalho para clímax. Lembre-se a prática leva a perfeição.

Beijos e fica com Deus

Mulheres Super Poderosas

Luzia Silva

Consultor Secreto em cosméticos íntimos.

Você sabe que dá para comprar géis, vibradores, e outros acessórios eróticos, pessoalmente e pela internet. Mas que tal contar com um consultor online, ou por telefone para ajudá-la a fazer a escolha certa? A Luz Essencial, empresa que já atua nesse ramo à 5 anos,  primeira em nossa cidade a fazer este trabalho de consultoria. Em seu orkut, facebook, oferece mais de mil opções e os produtos que tem em seu albúm, possui explicação sobre o produto.Agora para não ter nenhuma dúvida na hora H, você pode pedir orientação instantânea sobre a utilização de cada produto. Entregam em todo o Brasil  com o prazo de entrega definido pelo correio. Agora em nossa cidade, entregas no mesmo dia. Em breve também esse atendimento pelo site, que muito em breve esta por ai. Vale a pena conferir. Tudo com total discrição.

Beijos e fica com Deus!!
Luz

Entenda o que os hormônios fazem com a gente!

"Mulheres Super Poderosas"

Alguns anos atrás estava assistindo ao Fantástico e estava passando um quadro, onde a Fernanda Torres e o Evandro Mesquita, estavam interpretando como a mulher se comporta durante todo o mês, suas variações de humor, devido os hormônios agindo em nosso corpo... quase morri de ri, porque é totalmente verdade.

Observe você também e fique de olho na folhinha.

Durante o ciclo menstrual, nosso humor, corpo e sensibilidade mudam. Tudo culpa dos hormônios. Eles provocam um impacto tão grande em nossas vidas que afetam até a maneira como é vista pelo seu amado. Observe você também e fique de olho na folhinha.

• Do 1º ao 5º dia durante a menstruação, tendemos a ser menos carinhosas. Por isso,não estranhe se ele se distanciar um pouco.

• Do 6º ao 13º dia Sentimos mais vontade de ficar próximas do amado. Vale tirar os apetrechos sexuais da gaveta, pois seu lindo estará extremamente atraído por você.

• Do 14º ao 17º dia Na época da ovulação, há um pico de testosterona e os nossos feromônios ( aliados para atrair o sexo oposto) estão a toda. Não por acaso, os homens aumentam em 30% a atenção dada à nós.

• Do 18º ao 22º dia Aumenta a produção do hormônio progesterona, que tem ação calmante. Em resposta ao seu humor, o interesse sexual dele começa a diminuir.

• Do 23º ao 28º dia As concentrações de estrogênio e progesterona caem, diminuindo a libido. Mais: nós liberamos menos feromônios. E seu querido fica menos atiçado.

Gostaram meninas?

Beijos e fica com Deus! 

Luz

O que é Vaginismo? de onde vem? como tratar?

Vaginismo

Definição

            O vaginismo é uma síndrome psicofisiológica, isto é, situação onde há um comprometimento tanto fisiológico quanto psicológico. Sua característica fundamental é a contração involuntária (recorrente ou persistente), dos músculos do períneo próximos ao terço inferior da vagina. Observe na figura abaixo: as setas mostram  o local onde ocorre a tensão muscular que impede a penetração:

A origem do Vaginismo pode estar relacionada a:

• Experiências traumáticas relacionadas ao sexo (principalmente de abuso ou violência sexual);
• Educação  sexual excessivamente repressora (não é incomum mulheres vagínicas lembrarem de suas mães/pais durante a penetração, ou de algo relacionado a eles, sentindo-se culpadas por estarem fazendo algo que estes não aprovariam);
• Idéias equivocadas acerca da penetração e seus efeitos ( medo da dor, de  sangramento incontrolável e  gravidez);
• Conflitos relacionais ( principalmente a disputa de poder, onde a recusa a ser penetrada é reflexo de combates em outras áreas da relação. Isto pode tanto ser específico da dinâmica do relacionamento em questão ou dificuldade da própria mulher em “baixar a guarda” e se entregar afetivamente. Neste caso, mesmo com a troca de parceiro a disfunção se mantêm, pois a origem é psicodinâmica. Aqui, a psicoterapia é o caminho mais indicado para sanar o problema);
• Idéias equivocadas acerca da penetração devido a desconhecimento da morfofisiologia genital (muitas mulheres não conseguem conceber a capacidade elástica da vagina, ao considerarem apenas seu orifício vaginal e o tamanho da glande).
• Presença de dispareunia. ( as  dispareunias  são caracterizadas por fortes dores durante a penetração, causadas por  infecções e inflamações urogenitais, como miomas e endometriose, que aumentam a sensibilidade local. Existem cerca de 40 tipos diferentes de problemas fisiológicos que podem causar dispareunia, e a conseqüência direta desta é o vaginismo).

Como identificar:

            O vaginismo pode ser facilmente identificado, em uma consulta ginecológica, pela própria mulher sozinha, ou durante a atividade sexual. Na consulta ginecológica, quando a mulher vai fazer o exame preventivo, basta apenas colocar-se na cadeira de exame para ocorrer a contração,  impedindo a sua realização. Considerando-se o papel importante do exame preventivo para a manutenção da saúde da mulher, a impossibilidade da realização deste também é algo preocupante. Sozinha, a mulher que possui o vaginismo é incapaz de colocar o dedo no interior da vagina, seja para se conhecer, colocar absorvente interno ou aplicar medicamentos. 

       Em algumas mulheres, até mesmo o fato de pensar na possibilidade da penetração vaginal pode provocar este espasmo muscular. A contração pode variar desde leve, induzindo alguma tensão e desconforto, até severa, impedindo completamente a penetração. Em alguns casos essa contração é tão severa que produz dores  musculares em todo o corpo. Curiosamente, desde que não seja tentada ou prevista a penetração, a  mulher  pode, mesmo apresentando o vaginismo, ter resposta sexual normal, isto é,  apresentar desejo, prazer e capacidade orgástica. Algumas inclusive têm sexo anal sem problema. Vemos então que a questão envolve não especificamente a incapacidade de  relaxamento,  e sim o surgimento  de tensão  especifica relacionada à penetração do pênis na vagina.

A Dinâmica psíquica da mulher vagínica

            Frequentemente, quanto mais o parceiro tenta a penetração vaginal, mais a mulher fica apavorada, ou no mínimo ansiosa. A ansiedade libera cortisol e adrenalina na corrente sanguínea, que são neurotransmissores antagônicos àqueles ligados à excitação. Assim, interrompida a excitação, a lubrificação é cessada e, somada à contração muscular, torna a penetração extremamente difícil. O parceiro, diante desta dificuldade, tende a colocar um pouco mais de força, acreditando que, passada a glande pelo canal vaginal, tudo será resolvido. Contudo, é comum as mulheres interromperem a tentativa de coito neste ponto. Infelizmente, mesmo quando ocorre a  penetração da glande, a fricção acontece em um meio sem lubrificação;  além disso, por não haver mais a excitação, não ocorre a plataforma orgástica, e o contato do pênis pressiona direto no colo do útero. Toda a sensação de preenchimento é dolorosa, aproximando a situação a uma experiência de violência sexual (consentida ou não).  Na próxima tentativa, mesmo que venha acompanhada de ótimas preliminares, a mulher se lembrará desta experiência e terá medo da dor que acredita que virá sentir novamente,  estabelecendo um círculo vicioso.

Dinâmica psíquica do parceiro da mulher vagínica

            O perfil do parceiro de uma mulher vagínica geralmente é o de um homem compreensivo e gentil (até porque o relacionamento amoroso  pouco se sustenta com aqueles que fazem questão de penetração vaginal). A reação do homem à disfunção de sua parceira variará segundo a sua vulnerabilidade psicológica e sexual. Assim, ele  poderá  desde simplesmente sentir-se frustrado pela incapacidade de penetrar na sua parceira até interpretar esta disfunção como uma rejeição pessoal. Além disso, sua própria capacidade para funcionar sexualmente pode permanecer intacta, mas geralmente os parceiros de pacientes com vaginismo desenvolvem uma disfunção erétil secundária como reação à disfunção de sua mulher, criada por dois caminhos: um deles é a perda da excitação devido ao fato da penetração representar a interrupção de algo prazeroso para enfrentar um problema; o outro é a contaminação deste pela ansiedade da parceira.
Tratamento

            Não existe medicamento específico para o vaginismo: é inadequado o uso de  tranqüilizantes, pois a causa imediata do vaginismo não é a ansiedade da mulher  sobre seu desempenho sexual, mas um espasmo involuntário. Assim, o tratamento indicado é um programa comportamental que se concentre no estiramento e dilatação gradual e progressiva dos músculos que circundam a vagina. Também não é recomendado  o uso de anestésicos locais para tentar a penetração, pois este  retira o prazer sexual.
            O Terapeuta sexual, nestes casos, procurará desenvolver junto à paciente um maior conhecimento sobre si própria: seu corpo, suas crenças sobre a sexualidade, o significado da penetração e os medos que esta representa. Além disso, serão trabalhados os focos de tensão física, dessensibilizando a paciente para as reações de medo e valorizando as respostas positivas relacionadas ao ato sexual. São prescritas tarefas  para casa com este fim, e é muito importante que estas sejam realizadas com afinco pela paciente. O prognóstico se torna mais positivo quanto mais rápido a paciente procura o atendimento profissional, pois as sucessivas experiências frustrantes para o casal e principalmente para a mulher podem complicar o quadro, seja danificando paulatinamente sua feminilidade e auto-estima, como também gerando conflitos  entre o casal, muitas vezes difíceis de serem contornados. È importante deixar claro que o tratamento é eficiente mesmo quando a mulher está sem parceiro sexual.

Beijos e fica com Deus!

Luz

Este texto foi retirado de 

de acordo com a NBR 6023 – ago./2000

Beraldo, M.L.F. Título do texto Disponível em: www.sexologiajf.com.br | Acesso em 11/04/2011

Masturbação é fazer amor com a pessoa que você mais ama, você mesma!

No universo masculino a masturbação esta presente desde a adolescência. Já no universo feminino é um tabu que vem sendo derrubado aos poucos.
Então como eu também um dia sofri por conta deste tabu, venho aqui deixar minhas dicas e falar um pouco sobre o assunto. Hoje, nós mulheres moderna  temos a oportunidade de estudar, ler e colocar em prática tudo que aprendemos sobre a masturbação.
Para algumas mulheres que se tocam e conhece mais o próprio corpo, aprender a se dar mais prazer e com isso, poder alcançar o prazer a dois é algo divino!
A masturbação pode ser até melhor que a penetração em si. Se tocar corretamente no clitóris, pode até chegar à uma loucura maravilhosa, na mesma velocidade da luz..rss...
Masturbação também é indicada para as mulheres que sofrem de *(Vaginismo) ou outros transtornos do desejo sexual.
Agora vou falar um pouco sobre:
Algumas partes do corpo ao serem tocadas produzem uma explosão de sensações. Porque toda a pele contém receptores táteis que quando estimulados proporciona sensações prazerosas. São zonas erógenas, regiões que são sensíveis as carícias e que podem o desejo sexual aumentar ou proporcionar mais desejo.
Uma forma para descobrir essas áreas sensíveis do seu corpo, que podem te proporcionar prazer é a masturbação.
Lembre-se, conhecer o seu corpo é essencial, pois através deste passo, você pode proporcionar muito mais prazer à você e seu parceiro.
Agora vamos lá, hoje à noite chegue em casa e tome seu banho, escolha uma música relaxante, deite-se em sua cama com calma e tranquilidade, sem pressa. Comece a se tocar lentamente com os olhos fechados, vá sentindo cada parte do seu corpo, sem culpa ou vergonha.
Observe que em uma região, a pele é mais macia, outra musculosa, outra áspera. Sinta seus seios, suas curvas e depois vá para a parte interna das coxas até sua região íntima ou (florzinha)rss...
Vá bem devagar, deixe que seus dedos percorram seus pelos pubianos, toque os grandes lábios, sinta sua maciez e a parte úmida dos pequenos lábios.Vá acariciando a parte externa e o alto de sua vagina(florzinha), sentiu uma sensação gostosa, é seu clitóris! Procure tocar suavemente, sentindo as sensações que o toque lhe traz, veja qual é o toque que mais a agrada e qual deles vai lhe deixar excitada. Quando já se sentir confiante ou queira uma sensação diferente, experimente um vibrador. Não precisa ser um vibrador em formato de pênis. Hoje em dia existem vários tipos de vibradores com formatos modernos, cores, texturas e velocidades diferentes.
Conhecendo seu corpo fica mais fácil você orientar o seu parceiro. Então vamos lá "Mulheres Super Poderosas".

*Vaginismo: Vaginismo é um distúrbio da sexualidade feminina muito raro que pode até impedir completamente uma relação sexual. É uma síndrome psicofisiológica cuja característica fundamental é a contração involuntária, recorrente ou persistente, dos músculos do períneo adjacentes ao terço inferior da vagina, quando é tentada, prevista ou imaginada a penetração vaginal com pênis, dedo, tampão ou espéculo. Em algumas mulheres, até mesmo o fato de pensar na possibilidade da penetração vaginal pode provocar este espasmo muscular. A contração pode variar desde leve, induzindo alguma tensão e desconforto, até severa, impedindo completamente a penetração. Em alguns casos essa contração é tão severa que produz dor. Porém mulher pode, mesmo apresentando o vaginismo, manter sem prejuízo suas demais respostas sexuais como, por exemplo, desejo, prazer e capacidade orgásmica, desde que não seja tentada ou prevista a penetração. (mais sobre este assunto no tópico, Vaginismo)

* Caso queira, mesmo que por curiosidade conhecer um vibrador, vá a Luz Essencial - Centro - Franca-SP , ligue (16)3017-2604 ou entre no site da Luz Essencial.

Obrigada pela atenção!
Beijos e fica com Deus!
Luz

Quais desses tópicos vocês querem primeiro?

Diz ai meninas quais desse assuntos vocês querem falar primeiro?
Vou falar sobre tudo isso e mais um monte de assuntos, mas para isso preciso que você me ajude a divulgar, que interaja comigo, que envie perguntas, dúvidas, sugestões, experiências, não precisa revelar sua identidade!


Ai alguns tópicos:

• Dicas para homens, de como tratar sua amada!
• Insegura na cama, não se acha sexy!
• Não gosta de sexo oral!
• O que é Pompoarismo e alguns exercícios!
• Inúmera dicas de brinquedos eróticos!
• Dicas de Surpresas para deixar seu amado apaixonado ou mais!
• Maneiras de conseguir um orgasmo, sozinha ou acompanhada!

Beijos e fica com Deus!!
Luz

Quanto mede em média um...?

...ficou curiosa? rss... eu também quando comecei minhas pesquisas...rss...

Bom um "Pênis" ereto, mede em média 12 centímetros. Isso é uma média, sendo que existem os menores que este tamanho e os maiores.

E para já deixar esclarecido, mulheres podem variar o tamanho do canal vaginal.

Nós vamos variar de, 7 a 15 centímetros de comprimento. Podendo expandir até 4 centímetros para a direção do canal do utero, caso a mulher esteja em um grau de excitação elevado. 

Ou seja, ex: Se uma mulher medir 9 cm e atingir uma excitação muito grande, geralmente quando estão no período fértil, ela pode chegar até 13cm internos.

Viu homens, como não tem necessidade de tanta preocupação com o tamanho do seu amigo, pois o que importa na verdade, é a circunferência e não o comprimento. Pois dependendo do tamanho de seu membro, você pode até machucá-la. E uma dica para vocês, mulheres são movidas à preliminares.

Só para matar mais uma curiosidade, canal do ânus: cabe até 17 centímetros.

Quem tiver mais dúvidas, perguntas, curiosidades, por favor envie, mesmo que seja por email. Não precisa comentar aqui ou perguntar.

Beijos e fica com Deus!!

Luz

Sem disposição para um momento com seu amor!

Fique tranquila, uma libido intensa e contínua não é o padrão comum.

Segundo especialistas, homens e mulheres passam por altos e baixos constantemente. "Essa variação pode ocorrer em certos períodos do ano, dentro da mesma semana ou até do mesmo dia.

Em 24 horas você pode ter ou não libido em alta, causas tanto físicas ou emocionais.Em geral, as atribulações do cotidiano conspiram contra a vontade de fazer amor por ser difícil conciliar família, amigos, trabalho e interesses pessoais, tudo ao mesmo tempo. Resgatar, porém, aquela vontade incontrolável de ir para a cama não é impossível.

Dicas: Abrir espaço na agenda para namorar "Relaxar, usar a imaginação erótica e manter atitudes positivas são os melhores remédios.

Ex: Se todos os dias você vai deitar muito tarde, cansada, já no seu limite. Mude, agora pense que da mesma forma que temos horário para, trabalhar, estudar ou levar o filho na escola, fazer a unha, preparar o jantar, nós temos também que ter para nossa vida íntima. Quanto mais você não se dedicar à ela, sua vida à dois vai se deteriorando, seu parceiro fica decepcionado. Pois nos dias em que você aceita fazer algo com ele, é sempre desta maneira.

-Vai amor, mas não demora não.

-Preciso fazer nada não, por favor, estou acabada.

-Estou morrendo de dor de cabeça...

... E por ai vão as milhares de desculpas.

Minhas amigas e clientes "Mulheres Super Poderosas", cuidem-se e de seu relacionamento.

Beijos e fica com Deus!

Luz

O DNA da fidelidade!

Curiosidades:
Pesquisadores suecos acharam o gene que afeta a capacidade de formar laços afetivos. Ele é responsável pela produção de vasopressina, hormônio que circula no corpo durante a transa. A sensação de prazer gerada por ele fica associada ao convívio com quem está no travesseiro ao lado e as chances de o casal dar certo aumentam. Homens com maior quantidade dos genes que regulam a vasopressina têm mas difuculdade de se relacionar.

"Mulher Super Poderosa"

Ela sabe exatamente o que faz!
Sabe separar perfeitamente o amor(sentimento)do sexo(sensação). A "Mulher Super Poderosa" é uma puta. Atenção, somente de seu homem. Ela topa qualquer sacanagem, está pronta para realizar qualquer fantasia que ele queira, sem hesitar.
Mas ela só tem essa atitude, desde que seja com o seu homem, que escolheu e ele lhe ofereça a reciprocidade que ela deseja nos planos sexual, social e econômico.
Seu comportamento sexual baseia-se na segurança que tem diante daquilo que deseja. Ela é capaz de levar qualquer homem ao altar ou ao suicídio.
Difícil vê-las solta por ai! Os homens se encarregam de laça-las  para eles rapidinho.

Homem Cafajeste

Tipo de homem que, apesar de tê-la como Cadastro, consegue levar em conta que você tem sentimentos. Por isso, tenta livrar-se do envolvimento, deixando bem claro que não esta interessado em qualquer relação mais séria.
Quer fazer um teste e descobrir se seu parceiro é? então diga que esta apaixonada!
Resultado: Se ele pular fora bem rápido, será porque quer só sexo e não pretende ferir seus sentimentos.
Fique atenta, procure ser autêntica, sincera, amar primeiro você, conhecer seu corpo. Ai pode ter certeza que este tipo de homem você vai conquistar.
Todas nos que somos casadas ou que namoramos, nossos homens já foram Cafajestes antes de estar conosco e saiba também, que um dia você também já foi cadastro.


Algumas informações são de observações, pesquisas, experiências e  retiradas do livro: "Sedução, uma estrada de mão dupla" Eduardo Nunes

Homem Canalha

O também conhecido como "Filho da Puta", este tipo é seduzir a Mulher Cadastro ao máximo e só transar quando ela estiver apaixonada. Ele trata a mulher muito bem, mas seu único interesse é tê-la na sua cama.

Assim que consegue atingir seu objetivo, geralmente parte para outra conquista. 

Como justificativa ele afirma, sabiamente por sinal, que a mulher transa muito melhor quando está apaixonada.

Este tipo é odiado pelos homens.

Além de não respeitar os sentimentos de uma mulher, sua atitude costuma causar traumas. E, o que é pior, dificulta muito a atuação do próximo.

Conhece alguém assim ou se lembra de alguém?

Mulher Cadastro

É aquela mulher que o homem só quer para transar, para matar o tesão. ( duro escutar? mas é isso amiga)
Detalhe é que ele só sai com esse tipo de mulher de segunda a quinta-feira, pois nos outros dias ele sai sozinho para renovar as Cadastro.
Isso acontece porque todo homem sabe que sua insegurança aumenta.
Segundo pesquisas feitas por Eduardo Nunes(escrito do livro Sedução,uma estrada de mão dupla), hoje cada homem conta com pelo menos três Cadastro ativos. Traduzindo: um homem mantém pelo menos três mulheres Cadastro na manga para quando deseja apenas satisfazer-se sexualmente.
Isto quer dizer que, nesses casos, ele não está pretendendo, nem de longe, arranjar uma namorada.
Porém, fique atenta. Se você trabalhar o seu comportamento sexual poderá até mudar isso. Praticamente todas as namorada de hoje foram Cadastros de ontem!


"Super Poderosas" essas observações, são para os dias de hoje. Vida moderna, onde não temos muito tempo para conhecer com detalhes a pessoa em que estamos interessada antes de nos envolver. Cidade grande, muito trabalho, estudo... esta situação são para estes casos.